Речь пойдет о специальном дыхательном упражнении, к которому следует прибегать в тех случаях, когда наблюдается застой в делах, когда кажется, что у тебя достаточно энергии, но она уходит словно вода в песок.
Иными словами, расход жизненной энергии не приносит никаких результатов.
Причиной такого состояния является энергетическая пробка, образующаяся в одном из энергетических центров.
Выполнять упражнение рекомендуется рано утром, при восходе Солнца, желательно на свежем воздухе (на природе).
Встать лицом к Солнцу, даже если оно в это время закрыто облаками.
Подбородок поднять как можно выше (в зенит), широко открыв рот.
Язык нужно свернуть в форме трубочки, края которой направлены к нёбу.
Ноги расставлены на ширину плеч и слегка согнуты в коленях.
Руки широко расставлены и направлены в сторону Солнца.
Необходимо медленно вдохнуть как можно больше воздуха через свернутый в трубочку язык с одновременным «притягиванием» к себе руками диска Солнца.
Таким образом осуществляется глубокий вдох.
Воздух поглощается из направления зенита. Одновременно руками к груди виртуально притягивается диск Солнца. Ухватившись за края солнечного диска, словно за края тарелки, притягиваем к себе, сгибая руки в локтях.
Вход должен быть настолько глубокий, чтобы в легких просто не было места для новой порции воздуха.
Затем, соединяем ступни вместе, встав прямо «столбиком».
Закрываем рот и опускаем подбородок как
